Hvis du har spørsmål om våre produkter eller LR, ta gjerne kontakt med din LR-kontaktperson
Til 2 personer
Pannekaker: Bland sammen egg og 2/3 av melken med sammalt hvetemel. Tilsett havregryn og revet ost og smak til med havsalt og svart pepper. Finhakk gressløk, dill og persille ( spar halvparten til kesam) og bland i røren. Stek 2 pannekaker. Hvis røren er for tykk, tilsettes litt melk.
Rør ut kesam med resten av melken og smak til med hakkede urter, havsalt og svart pepper. Serveres til pannekakene. Pynt med paprikastrimler.
Ved høyere energikrav anbefales å øke porsjonen 1,5 gang.
*Ekstra kalorier for personer med ekstra høyt behov (min. 8 timer kontinuerlig, stående aktivitet per dag eller idrettsutøvere fra 8 timer trening i uken).